新生児の寝かしつけアイテム比較｜スワドル・スリーパー・ベビー布団の違い

赤ちゃんがなかなか寝てくれない…。
新生児期に多い悩みですよね。私も、授乳して抱っこしてやっと寝たと思ったら、布団に置いた瞬間に起きちゃう…という繰り返しでぐったりしていました。

そんなときに頼りになるのが「寝かしつけアイテム」。
でも「スワドル？スリーパー？ベビー布団？結局どれがいいの？」と迷う方も多いはず。

そこでこの記事では、代表的な スワドル・スリーパー・ベビー布団 の違いをわかりやすく比較し、実際に使ってみた感想も交えて解説します。

1. スワドル（おくるみ）

特徴

赤ちゃんをきゅっと包み込む布。新生児の「モロー反射（ビクッとする動き）」を抑えて、安心して眠れるようにしてくれます。

メリット

• 新生児期の寝かしつけに即効性がある

• 包まれる感覚で安心して長く眠れる

• 軽いので外出先でも使いやすい

デメリット

• 使えるのは寝返り前まで（生後3〜4か月）

• 巻き方を間違えると赤ちゃんが不快になってしまうことも

👉 私の場合、スワドルを使い始めてから夜中に3回起きていたのが1〜2回になり、だいぶ楽になりました！

2. スリーパー

特徴

「着る布団」とも呼ばれる、袖なしベスト型の寝具。布団を蹴飛ばす赤ちゃんでも体を冷やさず安心です。

メリット

• 新生児〜幼児期まで長く使える

• 季節に合わせて素材を選べる（ガーゼ・コットン・フリースなど）

• 夜中の授乳後でも着せやすい

デメリット

• スワドルのような「モロー反射対策効果」は薄い

• 室温に合わせた素材選びが必要

👉 我が家では、寝返りが始まってからスリーパーに切り替えました。布団をはいで寒そう…という不安がなくなり、安心して寝かせられるように。

3. ベビー布団

特徴

赤ちゃん専用に作られた小さめサイズの布団セット。大人用布団に比べて固めで、安全性が高いのがポイント。

メリット

• 長時間の睡眠にも対応できる

• 家族と布団を分けられるので衛生的

• 使用期間が長い（1歳ごろまで使えることが多い）

デメリット

• 赤ちゃんが布団を蹴飛ばすと冷えてしまう

• 洗濯や干す手間がかかる

👉 特に夏場は汗をかきやすいので、こまめにシーツを洗い替えできるよう2枚以上持っておくと安心です。

比較まとめ

どう使い分ける？

• 新生児期〜生後3か月ごろ：スワドルでモロー反射対策

• 寝返りが始まったら：スリーパーで冷え対策

• 夜間の長時間睡眠や昼寝：ベビー布団で安全に

👉 私の体験では、
「スワドルで寝かしつけ → ベビー布団に寝かせる → 寝返り期以降はスリーパー」
という流れが一番しっくりきました。

よくある質問（Q&A）

Q1. 新生児にベビー布団だけで寝かせてもいいの？
→ 可能ですが、モロー反射で起きやすい子はスワドルを併用すると眠りが安定しやすいです。

Q2. スリーパーはいつから使えるの？
→ 新生児から使えるタイプもありますが、寝返り後〜1歳ごろに特に活躍します。

Q3. ベビー布団は必要？大人の布団じゃダメ？
→ 大人用布団は柔らかすぎて赤ちゃんが埋もれる危険があります。赤ちゃんには固めで小さめのベビー布団がおすすめです。

おすすめアイテムリスト（ママに人気＆口コミ高評価）

1. スワドル

🍼 スワドルミー（Summer Infant）

• 新生児用スワドルの定番。マジックテープで簡単に巻けるので、夜中でもサッと装着できます。

• 口コミでは「これで夜の寝かしつけが楽になった」「3時間以上続けて眠ってくれるようになった」という声多数。

🍼 エイデンアンドアネイ（aden + anais） おくるみ

• ガーゼ素材で通気性がよく、夏場も快適。

• 大判サイズなので授乳ケープやブランケットにも使える万能アイテム。

2. スリーパー

🍼 10mois（ディモワ） ダブルガーゼスリーパー

• 日本製で肌触りが優しいガーゼ素材。オールシーズン使えるので1枚あると便利。

• 「洗うほど柔らかくなる」「プレゼントに喜ばれた」と高評価。

🍼 スリーピングベイビー（Sleeping Baby）ジッパータイプ

• 海外ママから支持を集める着る布団。ジッパー式で着脱が楽。

• 「動き回る子でも着せやすい」と口コミ多数。

3. ベビー布団

🍼 西川 ベビー布団セット

• 老舗寝具メーカー西川の定番商品。固めの敷布団で窒息リスクが少なく、安全性◎。

• 「丸洗いできて衛生的」「安心感が違う」とレビュー評価も高い。

🍼 IKEA ベビーベッド用布団セット

• シンプルでお手頃価格。カバーも北欧デザインで可愛らしく、洗い替え用に購入するママも多い。

まとめ：成長に合わせて組み合わせがベスト

• 新生児期はスワドルで安心感を与え、モロー反射を防ぐ

• 寝返り期以降はスリーパーで布団を蹴飛ばしても安心

• 就寝や長時間の昼寝はベビー布団で安全性を確保

👉 1つだけにこだわらず、時期や赤ちゃんの様子に合わせて組み合わせるのが「ママも赤ちゃんも楽になるコツ」です。